Bon pour l'esprit

Grand Opening

Le jour J est arrivé !

grand-opening

Une nouvelle année, de nouvelles résolutions (même décider de ne pas prendre de résolutions cette année est une résolution ) pourquoi ne pas décider de prendre du temps pour soi et prendre soin de soi ?

Etre une femme aujourd’hui est synonyme de « Super Woman », la vie défile, notre activité professionnelle nous presse comme un citron et si nous avons des enfants et un mari, il ne nous reste plus beaucoup de temps pour nous !

Avez-vous pensé au Yoga ?

« Yoga » signifie en sanskrit joindre, relier, intégrer et harmoniser. Vieille de plusieurs millénaires, cette pratique est originaire d’Inde, elle permet d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit. Le Yoga n’est pas une religion mais une philosophie !

La pratique du Yoga offre de nombreux bienfaits :

– Sculpte et tonifie la silhouette.

– Augmente la force du corps, la souplesse des muscles et des tissus et la mobilité des articulations.

– Apporte l’équilibre et harmonie entre le corps, le mental et l’esprit.

– Accroît la concentration du mental, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit.

– Apaise l’agitation mentale, réduit les effets du stress et de l’anxiété.

– Améliore les fonctions de vos systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal, de plus favorise la circulation du sang.

Les cours personnalisés à domicile permettent d’adapter la pratique en tenant compte de l’état de santé de chacun et de ses capacités physiques. Et si à domicile c’est difficile, vous pouvez toujours organiser votre séance au bureau 😉

Alors a bas les bourrelets, adieu le stress et bonjour MOI !

Vous êtes Parfaite !

Bonne Année et Namasté

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s