About yoga

Pensée positive

Vous êtes parfaite, soyez-en convaincue…..

Chaque jour nous produisons entre 45000 et 55000 pensées, un grand sage disait que nous sommes ce que nous pensons : « Tout ce que nous sommes résulte de nos Pensées et avec nos Pensées, nous bâtissons notre Monde ». Commençons par nous dire que nous sommes parfaites !

L’auteure du best-seller The Secret, Rhonda Byrne, développe l’influence de nos pensées sur les événements. Apparemment, Mr Bill Gates use de cette théorie pour réussir, l’aventure mérite d’être tentée !

Commençons par le commencement, notre corps ! Cette machine humaine est exceptionnelle, avec ses exploits, en une journée nous prenons en moyenne 23 000 respirations, de quoi remplir 7714 ballons. Le sang circulant dans nos veines, parcourt près de 19 000 km en 24 heures. Vous voyez où je veux en venir ? Votre corps réalise des prouesses chaque jour, arrêtez de douter de lui, c’est un bon début !

Trouvez l’harmonie entre votre corps et votre mental, prenez le temps de ressentir votre allié. Éteignez la télévision, fermez votre magasine, les idéaux créés par la société altèrent votre confiance en vous et génèrent vos complexes. Etre bienveillante avec soi demande du temps, aujourd’hui est le premier jour de votre nouvelle vie avec vous-même ! Offrez-vous la véritable attention, la même que vous accordez à votre entourage. La méditation est un bon moyen de trouver la paix intérieure, voici quelques bénéfices prodigués par 10 minutes de pratique par jour :

  • Diminution du stress
  • La sérénité
  • L’attention et la concentration
  • L’équilibre émotionnel
  • L’altruisme
  • Diminution de l’angoisse et de l’anxiété
  • Augmentation du bien-être en général……

« Qui pense à son bonheur, le trouve ! » Jean Prieur

Maintenant à vous de jouer et faites en sorte d’avoir le maximum de pensées positives!

Namasté

img_1932

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s