« Ce que tu penses, tu le deviens. Ce que tu ressens, tu l’attires. Ce que tu imagines, tu le crées. »

Bouddha

Inspirée par le Yoga Vinyasa et le Hatha Yoga, je souhaite partager avec Vous ma passion.

Vous aider à ressentir votre corps et ses limites, à redécouvrir vos sens pour ainsi créer de l’espace et percevoir votre zone de confort intérieur.

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La pratique du Yoga offre de nombreux bienfaits reconnus et apporte harmonie entre le corps, le mental et le souffle:

– Au corps: il augmente la force, la souplesse des muscles et des tissus ainsi que la mobilité des articulations. Améliore également les fonctions des systèmes : respiratoire, circulatoire, digestif, hormonal et la circulation du sang.

– Au Mental: il accroît la concentration, la stabilité émotionnelle et la tranquillité de l’esprit. Apaise l’agitation , réduit les effets du stress et de l’anxiété.

– Au souffle: la respiration permet la bonne circulation de l’énergie vitale: le Prana. Il a donc toute son importance au niveau énergétique et physique

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Quelque soit votre chemin, cours personnalisés à domicile ou cours collectifs au centre Saint Michel de Volkrange, mon souhait en tant que professeure de yoga est de vous faire découvrir les bienfaits d’un corps libéré de ses tensions, d’un esprit apaisé et de l’énergie de votre respiration.

Pour toutes informations tarifaires concernant les séances de yoga à domicile, contactez moi par e-mail.

A très bientôt sur le tapis!

Namasté

SIREN 824 133 458