Ayurvéda

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Proverbe indien

Il est également possible de pratiquer le yoga qui vous correspond, des postures adaptées qui auront pour but de maintenir votre équilibre physique mental et spirituel.

L’Ayurvéda, qui signifie « Science de la vie » est une médecine traditionnelle indienne.

Cette science est centrée sur les énergies subtiles visant à établir un équilibre entre le corps et l’esprit, entre l’individu et son entourage. Tout est sous l’influence de 3 énergies vitales = les doshas Vata, Pitta et Kapha.

Massages Ayurvédiques

Certifiée par le centre Ayurvédique Aum Shanti de Rozerieulles du Dr Michel Remigy et de son frère Jean Bernard Remigy microkinésithérapeute, je proposerai des massages ayurvédique selon votre constitution. Au-delà des bienfaits physiques, c’est un acte d’une profonde attention qui, à travers le toucher, nourrit le corps, les sens et l’âme. Un massage ayurvédique, au-delà de ses vertus relaxantes, rétablit l’équilibre de vos doshas.

J’aurai très bientôt le plaisir de vous proposer:

  • Le Shiroshampi,  un massage de la tête pratiqué en douceur et profondeur avec l’ huile d’Amla.
  • Le pied main croisé, un massage qui stimule les points réflexes sur les mains et les pieds. Il rééquilibre l’ensemble du corps, apaise le système nerveux
  • Le massage des pieds au bol Kansu. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère.
    Ce massage touche les points réflexes du pied, il apporte calme et bien-être.
  • L’Abhyanga, un massage du corps à l’huile chaude. Il harmonise et renforce la vitalité.
  • L’Udvartana, un modelage tonique du corps qui nettoie la peau en profondeur et affine la silhouette.
  • La grande croix, un massage du dos, des jambes et des bras, massage holistique à l’huile chaude de sésame.

A bientôt